Обновленный контент разработан преподавателями и сотрудниками факультета физической культуры и спорта совместно с сотрудниками департамента электронного образования.
Обновленный онлайн-курс включает в себя 5 разделов:
- Утренняя гигиеническая гимнастика - позволит привести в тонус ваш организм, настроиться на плодотворную работу и зарядиться хорошим настроением.
- Профилактика заболеваний средствами физической культуры – содержит комплексы простых и доступных упражнений для профилактики типичных отклонений в состоянии здоровья, которые развиваются при гиподинамии и длительной работе за компьютером.
- Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) - поможет узнать все об особенностях проведения ВФСК ГТО и подготовиться к выполнению нормативов испытаний.
- Здоровый образ жизни. Включает цикл ознакомительных лекций по основным компонентам здоровья, формированию потребности в соблюдении ЗОЖ, организации оптимального режима, гигиенических условий и рационального питания для нормального самочувствия и проведения самостоятельных занятий физической культурой.
- Мастер-классы от ведущих спортсменов Кировской области - позволят виртуально пообщаться и перенять опыт организации двигательной активности выдающихся спортсменов.
Курс «Будь в форме 2.0» стартует 20.02.2021!
Занятия курса доступны всем желающим по ссылке.
